SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Kebula, DT nr ∞

    Post
    Ladies SFD

    Tak w upał to chyba fajnie na lodowisko się wybrać :-) Anubis, jaki upal? %-) Jestem jestem. Jakoś przegapiłam. Tzn widziałam że jesteś, nie zaznaczyłam i przepadło :p Kibicuje oczywiście żebyś się ogarnęła logistycznie i wygrała z jedzeniem ;) Dziekuje :-* O dziwo, logistycznie daje rade, bo teraz zakupami zajmuje sie moj chlopak. Szkoda, ze [...]

    Odpowiedzi: 485 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-10 07:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kebula, DT nr ∞

    Post
    Ladies SFD

    Tak w upał to chyba fajnie na lodowisko się wybrać :-) Anubis, jaki upal? %-) Jestem jestem. Jakoś przegapiłam. Tzn widziałam że jesteś, nie zaznaczyłam i przepadło :p Kibicuje oczywiście żebyś się ogarnęła logistycznie i wygrała z jedzeniem ;) Dziekuje :-* O dziwo, logistycznie daje rade, bo teraz zakupami zajmuje sie moj chlopak. Szkoda, ze [...]

    Odpowiedzi: 485 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-10 07:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kebula, DT nr ∞

    Post
    Ladies SFD

    [...] rzadowymi dot. zmniejszenie ryzyka rozprzestrzeniania wirusa. Co do snowboardu, dla mnie to pierwszy sniegowy sport (nie licze zjedzanie sankami z pagorkow:-)). Zalezy jaki poziom Cie interesuje. Na poczatku nie umialam nawet wstac %-). przez jakies, skrecanie "opanowalam" po chyba 4-5 treningu. Z tym, ze nie ucze sie od instruktora, tylko [...]

    Odpowiedzi: 485 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-15 15:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teraz musze powiedziec że sie przekonałem co do jego umiejętności(chociaż i tak uwazam że np.Reem w formie jest w stanie go ustrzelic,podobnie np.Cain) BTW ciekawe co by było jakby Hunt wtedy wygrał dopiero byś wtedy trąbił jaki to on jest zayebisty:-P a tak wogóle to raczej nie o tym temat jak chcesz dalej prowadzic tą dyskusje to dawaj do spamu

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 10008 Data: 2013-09-02 21:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] PEPONENT - ROAD TO HEAVY WEIGHT

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak jest albo trener albo partner! trenerem dla siebie jestem sam i moje wymagania wobec siebie rosną i jestem dla siebie coraz surowszy. Zdziwilo mnie jaki efekt dają aeroby zrobione jeden raz, ciensza skóra i wizualnie lepsza wyrazistość miesni, poprawa waskularyzacji i lepsze nabicie(pewnie przez dotlenienie tkanek dzięki treningowi [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 16492 Data: 2014-10-11 11:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brzmi szczególnie zachęcająco w kontekście forum, na którym jesteśmy. :-P A poważnie - dzięki za sugestię, nie myślałam o zmianie mleka, dotąd próbowałam dosypywać do kawy jakichś przypraw (cynamon, kardamon, wanilia), ale jednak trochę cukru zawsze musiało być. Jedna łyżeczka to niby nie jest dużo, ale faktycznie, w ciągu dnia się zbiera. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2731 Data: 2015-04-03 12:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście z redukcji na masę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To jak dołożę śledzie do diety, to z czego pozbyć się tłuszczy, jakiś pomysł? Mięso na jakiej zasadzie, kupić dajmy na to 20 dag. kurczaka (piersi) obgotować to i wrzucić do zamrażalki, a jak trzeba to odmrozić i sobie kroić czy po prostu kupić mniej i wieczorem obgotować, a rano sobie skroić i na kanapki? Jeślibym dołożył białka, to czy do tych [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2014-11-30 18:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga angielska - Premiership

    Post
    Piłka Nożna

    [...] nikogo więcej. Reprezentant Czech przeszedł do Arsenalu na zasadzie wolnego transferu, więc można stwierdzić, że Kanonierzy nie wydali jeszcze ani grosza na pozyskanie jakiegokolwiek piłkarza Z zespołu odeszło kilku zawodników, a najbardziej dotkliwą stratą jest przejście Dennisa Bergampa na piłkarską emeryturę. Zespół Arsene’a [...]

    Odpowiedzi: 782 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-16 13:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy jest to konieczne i jaki to ma cel wtedy? jak długo taki reset miałby trwać? Przeważnie ok. tygodnia i jest jak najbardziej potrzebny dla regeneracji i.. najedzenia się Zobaczysz jak będziesz czysto z miską i zaczniesz walkę o większe ciężary, że przychodzi mocne zmęczenie. Technikę oglądaj na YT, jak masz możliwość nagraj siebie podczas [...]

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-10 11:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DRĄŻEK GÓRA 30/30/30/30x7 NOGI SUWNICA 30/40/45/50 UGINANIE NÓG 55/55/55/60 potem godzina-babskich zajęć grupowych-jedna mkoleżanka mnie namówiła, choć zazwyczaj wole rowerek czy marsz na bierzni, powiem Wam że byłam w szoku jaki ze mnie słabeusz-były ćw. na pośladki brzuch, plecy-biedne moje kolanka-pocisk dzis miały ale jest pozytywnie-taralala

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-16 23:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split czy FBW? Trening do oceny/poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam ponownie Znów mam kilka pytań.Zamierzam ćwiczyć trening typowo siłowy.Jaki plan wybrać FBW 5x5 czy może FBW 15-10-5 bo już mam mętlik w głowie czy może coś takiego: PLAN NA SIŁĘ Tydzień I: 3 x 6 .Przerwa 2-3 minuty między seriami Tydzień II: 3 x 4 .Przerwa 3-4 minuty między seriami Tydzień III: 6/4/2 .Przerwa 2-5+ minuty między seriami [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2011-01-17 18:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian vs Najman

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] super. Mocne i tak częste, że Najman nie mógł nic innego zrobić aniżeli trzymać ręce przed Twarzą i próbować zasłaniać się tylko jedną ręką, żeby odklepać. Aha i jeszcze jedno. Śmialiście sie z najmana, że trenował fikołki na treningach. A widzicie, to był chyba jedyny element jaki zdołał pokazać w walce jaki "wytrenował" hehehe. :)

    Odpowiedzi: 815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-12 01:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AC Milan

    Post
    Piłka Nożna

    [...] zbudowana przez Sacchiego dążącego do zminimalizowania kosztów Parma sprawiła dobre wrażenie.” „Kaká? Nie wiem, czy jest to największy piłkarz, jaki grał w Milanie od kiedy jestem jego prezydentem. Pewne jest natomiast, że jeszcze nigdy nie widziałem 21-letniego piłkarza, który wyprawiałby na boisku takie rzeczy jak [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-21 22:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AC Milan

    Post
    Piłka Nożna

    Galliani: Teraz podwójna korona Adriano Galliani udzielił wywiadu dla La Gazzetta dello Sport: Milan stał się znów zespołem, do którego porównuje się inne drużyny: "Nie interesują mnie porównania z Realem Madryt. Jesteśmy Milanem - drużyną, która próbowała stworzyć własny styl gry. Ile drużyn na świecie atakuje siedmioma graczami? Jesteśmy [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-14 12:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AC Milan

    Post
    Piłka Nożna

    [...] więc jest całkiem normalne, że powstają takie fundacje jak moja czy innych zawodników." Cafu zaprasza na mecz wszystkich fanów piłki nożnej: "Biorąc pod uwagę cel jaki przyświeca temu spotkaniu, zapraszam jak najwięcej kibiców, ponieważ spektakl na San Siro zapewni obecność takich gwiazd jak Signori, Cassano, Stam, Dida, Serginho, [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-18 10:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki program Megan? Serio tak to tragicznie wychodzi? dietetyk jumar A nie, Tadeusz poleca 'dziennik posiłków mr big". A ten jumar jest darmowy? jumar teoretycznie nie jest darmowy ;-)

    Odpowiedzi: 1094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-16 13:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki program Megan? Serio tak to tragicznie wychodzi? dietetyk jumar A nie, Tadeusz poleca 'dziennik posiłków mr big". A ten jumar jest darmowy? jumar teoretycznie nie jest darmowy ;-) a praktycznie?? :) Małgosiu nie mogę się napatrzyć na ciebie, wyglądasz rewelacyjnie Zmieniony przez - markoto w dniu 2015-12-18 08:50:59

    Odpowiedzi: 1094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-18 08:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koksu rozbija glowe Najmanowi

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] sposób nie jest wstanie się określić wyniku bo 1 cios trafiony może ( nie musi ) być nokautem . i to głównie miałem na myśli . "Jak mawial Boruta, za duzo Rambo... "- jaki rambo , jaki boruta , nie rozmawiamy tutaj o borucie czy rambo a symulacji walki sportowca z wyszkolonym żołnierzem ( komandosem ) . "W pierwszych UFC nie było [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 16873 Data: 2012-03-06 16:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niezłe Tai Chi

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie zetknęli się w praktyce. Tak to już jest, że nie sposób wszystkiego spróbować. To, że nie znasz czegoś empirycznie nie znaczy, że nie znasz tego wcale. Ja np trenując jakiś czas kick boxing zaledwie "otarłem się" o MT, co nie zmienia faktu, że właśnie ten styl najbardziej mnie interesuje i o nim głównie czytam. Jak będę miał [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 9801 Data: 2007-04-10 09:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potrzebny jest duzy wklad finansowy.Wiele wyzeczen,lata dlugich i ciezkich treningow aby moc wojowac.Teraz wynik 350kg w martwym w srodowisku SM zalicza kazdy,takze zobacz jaki mamy poziom. Musisz takze trenowac na sprzecie takim jak masz na zawodach SM.Jest to ciezki i drogi sport a robiac SM zdrowszy napewno nie bedziesz.Nie zniechecam cie [...]

    Odpowiedzi: 1165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-10 00:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)